雑穀麹の生酵素の​使い方!ダイエット効果を得るためのコツをまとめてみた

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たくさん食べているわけではないのに、どんどん太ってくる…なんて事はありませんか?体内の酵素が減っているのが原因かもしれません。生活習慣の乱れや加齢によって、体の中の酵素は減少して、痩せにくい体を作ってしまうと言われています。そこで試してみたいのが、雑穀麹の生酵素です。

119種類の酵素を配合!ダイエットのサポート成分も豊富!なんとリピート率92.5%の注目商品です。

しかし正しく使えていないと、効果が半減してしまって効果がないと感じてしまう事もありますよね。そこで編集部では、正しい使い方や効果的な使い方を徹底的にリサーチしました。

飲んでみたい!という人は初めにチェックしておくと良いでしょう!

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雑穀麹の生酵素の5つの効果

使い方をチェックする前に、雑穀麹の生酵素の効果を確認しましょう!

腸内環境を整える

7種類の雑穀からできている麹酵素112種類の野菜・果物の酵素が配合されています。麹には乳酸菌が含まれていて、腸内の善玉菌を増やしてくれます。さらに酵素には体の不要なものを排出して腸内をキレイにしてくれるデトックス効果があるので便秘改善などが期待できます。

基礎代謝アップ

基礎代謝を維持するのに必要な酵素を体に補うことで、基礎代謝アップが期待できます。さらに茶カテキンによる脂肪燃焼効果などがあるので一緒に摂取することで、ダイエットサポートをしてくれます。

美肌効果

デトックス効果や腸内環境を整えることができるので美肌効果が期待できます。さらにビタミン・ミネラルなどの栄養素が豊富なので、肌のターンオーバーも整えてくれます

消化を助ける

麹にはタンパク質・炭水化物・脂質の分解を促進してくれるのでダイエットには強い味方です。

空腹をサポート

水によって膨らんでお腹を満たすスーパーフードのチアシードが入っているので、空腹を助けてくれるそうです。

雑穀麹の生酵素の購入者の口コミなどを知りたい方は「雑穀麹の生酵素では痩せない?悪い口コミで本当の効果をぶった切る」の記事も参考にしてみてください!

まずは基本的な飲み方をチェック

雑穀麹の生酵素の基本的な飲み方を見ていきましょう!

1日2粒が目安量

1袋に60粒入っているので、1日2粒が目安量になります。常温の水かぬるま湯で飲むようにしましょう。飲み過ぎは体にもよくないので、目安量はしっかり守るようにしましょう!

時間を決めて継続する

継続することが大切なので、基本的には自分が飲みやすいタイミングを決めて、決まった時間に飲むようにしましょう。

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さらにダイエット効果アップ!効果的な飲み方

さらにダイエット効果・便秘解消に効果のある飲み方をチェックしていきましょう!

ダイエット効果を得たい!

ダイエット効果をより実感したい人は、朝食と夕食の10分から15分前に1粒ずつ分けて飲むようにしましょう。消化をサポートしてくれます!

さらにダイエットをしたいという人は、サプリメントを飲むだけでなく自分の生活習慣の見直しや適度な運動も一緒に行うと良いでしょう。

便秘解消効果を得たい!

便秘に悩んでいる人は寝る前にサプリメントを飲むと酵素や乳酸菌によって、腸内を整えてくれるので便秘解消に効果を発揮してくれるそうです。

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要注意!この飲み方だと効果ナシ…

せっかく雑穀麹の生酵素を飲んでいるのに、効果が半減してしまう…なんてのは嫌ですよね。そうならない為に、飲み方で注意すべきことを確認しておきましょう!

熱湯で飲むのはNG

酵素は熱に弱く、48度以上の熱を加えると壊れてしまいます。熱いお湯などで飲むと、効果が半減してしまうので常温のお水かぬるま湯で飲むようにしましょう。

飲み合わせに注意

緑茶やコーヒー・ジュースなどは、栄養の吸収を邪魔してしまうので酵素サプリメントの効果を半減させてしまったりと飲み合わせが悪いので気をつけましょう。

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雑穀麹の生酵素の成分

雑穀麹の生酵素の全成分は以下の通りです。どんな成分でできているのでしょうか?

チアシード粉末、粉末酵母、穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)、野草醗酵エキス末(デキストリン、オリゴ糖、砂糖、甜菜糖、ヨモギ、その他)、穀物醗酵エキス、デキストリン、パン酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、ブドウ糖、HPMC、ステアリン酸Ca、二酸化チタン、ビタミンC、酸化防止剤(カテキン、抽出ビタミンE)、抽出ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、[原材料の一部にやまいも、小麦、大豆、リンゴを含む]

公式サイト

以上の成分になります。

食物アレルギーなどがある人はしっかり成分をチェックしておく必要がありますね!

公式サイトから詳しく見てみる

雑穀麹の生酵素でスリムなボディへ!

雑穀麹の生酵素の正しい飲み方を紹介してきましたが、いかがでしたか?せっかく飲んでいるなら、効果を十分に感じたいですよね。

自分の目的によっても効果的な飲み方があるので、しっかりチェックしておきましょう!効果的にサプリメントを使って、スリムなボディを目指しましょう!

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もっと詳しく知りたい方は「雑穀麹の生酵素では痩せない?悪い口コミで本当の効果をぶった切る」の記事も合わせて読んでみてください。

その他生酵素サプリも比較したい方は「生酵素サプリおすすめランキング100選!本当に効果がある2018年最新版」もチェック

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