【効果あり?!】酵素サプリダイエットの口コミを徹底検証!成功談も失敗談も大公開しちゃいます

酵素サプリダイエットの口コミを見ても、成功している人、失敗している人、両方いるのが現状です。「これって単純に運動量や食べる量の違いなんでしょ?」そう思うかもしれませんが、「ダイエットのやり方」と選ぶ「酵素サプリの質」の違いもあるんです。酵素の種類や製法、さらにそれ以外の成分のダイエット効果など、ダイエット効果の高い酵素サプリを最新の口コミからチェックしました。さらに痩せやすい飲み方も覚えておきましょう。口コミから検証する失敗しないダイエット方法です。

酵素サプリのダイエット効果を知りたい!

365日ダイエットについてなんとなく考えている、しかもできれば辛くないダイエットがしたい、そろそろ本気でダイエットに取り組まなきゃ、と思っていませんか?

周りのお友達のなかにも酵素サプリでダイエットをしている人も多いはずです。かなり人気のダイエット方法ともいえます。

でもきれいに痩せた友達と、イマイチ痩せていない人がいませんか?何が違うの?私は痩せられる?心配でしょう。でも大丈夫です。口コミを見ればダイエットに成功した人と失敗した人の違いがわかるはずです!

  • 最新のダイエット効果の高い酵素サプリはコレ!
  • 酵素サプリダイエット成功者の口コミ
  • 酵素サプリダイエット失敗者の口コミ
  • ダイエット成功と失敗のポイントとは?

このような流れで見ていきましょう!

【最新口コミ】ダイエット効果◎の酵素サプリ

まず初めに最新の酵素サプリダイエット事情から見ていきましょう。最もダイエット効果が高いといわれるサプリメント5つと、その体験者の声を見てください。かなり燃焼効果が高いんです!

丸ごと熟成厳選生酵素

(公式サイトより引用)

  • 価格:初回0円(送料500円)
  • 内容量:1袋60粒入り/約1か月分
  • メーカー:株式会社ミーロード

【これが一番!】

色々酵素を試しましたがコチラが一番お通じにイイです。体重も少しづつ落ちています。

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【錠剤が苦手でも続けられる】

朝がすっきり起きられて、肌の調子もいいです。ツルっとしたカプセルも飲みやすいです。

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【痩せます!】

「初めの1ヶ月はあまり変化がありませんでしたが、継続4ヶ月で5kg痩せました。やっぱり続けないとダメですね。」

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【藤本美貴さん】

子育てと仕事に忙しい毎日の藤本美貴さんですが、疲れにくくなったと感じているようです。

【住谷杏奈さん】

ボディメイクに力を入れていることでも知られる住谷杏奈さんですが、疲れを残さず、美容のために丸ごと熟成厳選生酵素を飲んでいます。

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スルスルこうそ

するする生酵素

  • 価格:初回990円(税抜)
  • 内容量:1袋62粒入り/約1ヶ月分
  • メーカー:株式会社ジョイフルライフ

【お腹が痛くならずに便秘解消!】

お通じが以前より健康的なペースになりました。

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【サイズダウンしました】

むくみが取れたように体が軽くなりました。しかもきつくて履けなかったデニムが履けるようになりました。

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【確実に太らない】

夏は太る、冬は戻るというパターンだったのですが、これを飲んでいたら太りませんでした。ただ1日3回は私にはお通じがありすぎでした。2回でよかったです。

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【クロリサさん】

「あいのり」に出演していたクロちゃんことクロリサさんは、お付き合いでの食べ過ぎ飲みすぎで太らないようにするために、スルスルこうそを飲んでいます。痩せるだけでなく太ることを防止するのも大切です!

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酵水素328選生サプリメント

Amazonより

  • 価格:初回2,095円(税抜)
  • 内容量:1袋90粒入り/約1ヶ月分
  • メーカー:ジェイフロンティア株式会社

【生理も順調になりました】

1ヶ月で3kg痩せました。しかも更年期で不規則だったリズムも整いました。

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【夫婦で飲んでいます】

疲れが残りにくいと思います。

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【粒が小さくて飲みやすい】

腸の調子がとても良くなり、毎日快便です。疲れも取れて体が軽くなった気がします。

「独自調べ」

【たんぽぽさん】

. <痩せると魅せたくなる!セミヌード公開> . かつてダイエットでダイエットに大成功したたんぽぽのおふたり。 なんと、セミヌードに挑戦されました(^o^) たんぽぽさんらしい、ヘルシー×ビューティーな仕上がりになりました♡ さて、今回の投稿で年内最後の投稿です! 皆様2017年は、酵水素328選公式インスタグラムをご覧いただきましてありがとございました! たくさんの“いいね”ありがとうございました。 それでは、良いお年を・・・・! . #酵水素328選#酵素#水素#食欲抑制#ダイエット#サプリメント#サプリ#食べて痩せる#産後ダイエット#痩せたい#生サプリ#太った#デブ#食事制限#ダイエットサプリ#ダイエット中#酵水素328選生サプリメント#はるな愛 #こうすいそ#たんぽぽ#川村エミコ#白鳥久美子

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ポッチャリ芸人のたんぽぽの白鳥さんは4ヶ月で10kg、川村さんは半年で14kgも酵水素328選生サプリメントで痩せたんだそうです!

ストイックなダイエットではなく、食べたいものを食べる、という自分へのご褒美もしっかりでこれだけ痩せるのはすごいです!

【渡部絵美さん】

. <渡部絵美さん、-11㎏でジャンプに成功!> . -11㎏ダイエット後、現役時代の得意技のひとつであるアクセルジャンプに挑戦し成功ました😆 衣装を着こなし華麗にスケートを披露しておりますが、渡部絵美さんの年齢は、なんと58歳😳 皆さんも年齢と共に痩せにくさを感じていると思いますが、 50代の渡部さんもこんなに痩せることができたので、ダイエットは諦めないことが重要ということがわかりますね・・・✨ #酵水素328選#酵素#水素#食欲抑制#ダイエット#サプリメント#サプリ#食べて痩せる#産後ダイエット#痩せたい#生サプリ#太った#デブ#食事制限#ダイエットサプリ#ダイエット中#酵水素328選生サプリメント#渡部絵美 #こうすいそ#フィギュアスケーター

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元フィギュアスケート選手の渡部絵美さんは現在58歳です。11kgのダイエットに成功し、現役時代のようなジャンプができるようになったんです。

酵水素328選生サプリメントは若い人ばかりではなく、どの年齢層でもやる気があれば効果の出やすいサプリなんです。

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OM-X

(公式サイトより引用)

  • 価格:お試しセット初回980円
  • 内容量:1袋3粒入り×7包/7日間分
  • メーカー:株式会社オーエムエックス

【良いと思います】

毎日お通じはあるけど、飲むのと飲まないのでは便の大きさや形が全く違います。続けたいと思います。

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【飲みやすいサプリです】

朝起きるのが苦にならず、疲れにくい体になったのはびっくりです。

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【こんなにわかりやすいのは初めて】

便秘の私が毎日スッキリ。美肌効果もあるみたいでお気に入りです。

「独自調べ」

【ツルっと飲める】

飲み続けて1週間ほどですが、体重がいい感じに減ってきています。ニオイもなく、飲みやすいです。

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【三浦りさ子さん】

JJ、VERY、STORYなどで活躍!モデルの#三浦りさ子 さんも、Dr. Ohhira’s 「OM-X」を愛用中! Risako Miura, a famous model in Japan, has also loved Dr. Ohhira’s Probiotics “OM-X” for many years. ”美容面で、外側からのケアだけでなく、内側からのケアをとても大切にしています。 食生活に気をつける中で、最近は作り手への信頼性がとても大切だと感じるようになりました。 そんな中で出会ったのが生酵素「OM-X」です。 「OM-X」には作り手や商品への信頼があり、愛情がすごく感じられるので、ずっと安心して続けられます。 #生酵素 #乳酸菌 #酵素 #発酵 #腸内細菌 #drohhiras #probiotics #biobank #naturalfood #supplements #fermentation #fermentedfoods #microbiota #enzyme #オーエムエックス #バイオバンク #drohhira #healthylifestyle #healthyfood #healthychoices #発酵食品 #腸内環境 #organic #organiclife #naturalfoods #innerbeauty #innercare #omx

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モデルの三浦りさ子さんはもう50歳。見た目だけでなく、体の内側からきれいになることにこだわっています。OM-Xは安心して継続できて、腸の中もきれいになるからお気に入りだそうです。

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丸ごと熟成生酵素

(公式サイトより引用)

  • 価格:初回500円(送料のみ)
  • 内容量:1袋60粒入り/約1ヶ月分
  • メーカー:株式会社モイスト

【家族にも勧めています】

初めて飲んだ時に朝すっきりして起きれることにびっくりでした!

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【僕にはすごく合いました】

飲んで1週間くらいでがくんと体重が落ち、無くなったので他のサプリを飲んだら体重が増え、また飲み始めたら痩せました。

「独自調べ」

【さすが生酵素】

このサプリが一番効果を感じています。体調がよくて少しづつ体重も落ちています。

「独自調べ」

丸ごと熟成生酵素は芸能人ではダレノガレ明美さんが飲んで痩せたらしい、という話があるようです。昔はかなり太っていたらしいので信憑性は高いかもしれません。

芸能界でも酵素は確実に多くの人が飲んでいます。また酵素サプリは目的によっても選ぶべきサプリが違ってきます。

「酵素サプリランキングTOP10!失敗しないダイエットサプリの選び方!」をみて、自分の体とその目的に合ったサプリを選びましょう。

酵素サプリダイエット成功者の口コミ

人気の酵素サプリ以外にも、酵素サプリでダイエットに成功したという人の声を聞いてみましょう!酵素サプリはダイエットだけでなく、きれいなボディラインや、健康面で効果を発揮するみたいです!

体重の変化に関する口コミ

【食事制限もそれなりにしていますが】

サプリメントを飲んで3カ月、63kgから56kgまで痩せました。

「独自調べ」

【初めの1ヶ月は痩せませんでした】

現在継続して4ヶ月、継続して2ヶ月目あたりから体重が落ちてきて今では5kg痩せました。

「独自調べ」

ダイエット効果に関しては短期間では効果が感じにくいのかもしれません。2~3ヶ月継続すると体重の変化に期待できると思います。

体脂肪率の変化に関する口コミ

【確実に脂肪が減ってます】

体組織計によると特に下半身の脂肪が減っているようです。脚のだるさもなくなりました。

「独自調べ」

【むくみがなくなった】

体重というよりも体脂肪が5%ぐらい減りました。足のむくみもなくなって、動きやすくなった気がします。

「独自調べ」

酵素は代謝が上がるので脂肪燃焼効率が上がります。そのため体脂肪率の減少が期待できるんです。 合わせて有酸素運動をするとさらに脂肪が燃えやすくなります。

体系・見た目に関する口コミ

【便秘がなおった】

偏った食生活で栄養不足なのか、肌の調子が悪かったのですが飲み始めてから一週間ぐらいで肌のトラブルから解放されました。肌がつるつるになりました。

「独自調べ」

【お腹がすっきり】

元々便秘気味でもあり、ぽっこりお腹だったんですが、酵素サプリを飲んですっきりしました。今ではなくぺったんこです。

「独自調べ」

肌が綺麗になったお腹周りがすっきりしたというのも、酵素サプリに多い感想です。また、むくみが取れて脚が細くなったという人もいるようです。

「酵素サプリダイエットで1ヶ月-3キロ!ズボラ女子でも続く飲み方」を見てみると、ほかの見た目の変化についてもわかるようになっています。

体調の変化に関する口コミ

【疲れが残らない】

1ヶ月飲んでみましたが、残業続きでもかなり元気でした。しかもインフルエンザシーズンにマスクなしで風邪もひきませんでした。

「独自調べ」

【頑固な便秘が改善】

まだ飲んで2週間ほどですが、自然なお通じが来るようになりました。下痢でもないのに何度も出るなんてびっくりです。

「独自調べ」

疲れが残らない、便秘が改善、これはかなり多く見られる体の変化のようです。デトックス効果が高いということでしょう。

酵素サプリダイエット失敗者の口コミ

酵素サプリで効果を感じている人がいる一方で、何も変化が起きない、痩せないなど、効果を感じていない人もいるんです。

体重の変化に関する口コミ

【便秘は治ったけど】

体重は減るまではまだ行ってません。ただ便秘が解消されるとお腹がすいて結構食べちゃうのも事実です。

「独自調べ」

【運動しないと痩せないかも】

酵素サプリは痩せる薬ではないと思います。痩せやすくなるサプリなんだと思います。運動はしても痩せなかったけど、これを飲んで運動したら痩せるっていう感覚です。

「独自調べ」

「酵素サプリは痩せる薬ではない」これは事実です。ダイエットを成功させたいのなら、酵素サプリを飲みつつ食事制限や運動など、自分で何かしら努力しましょう!

体脂肪率の変化に関する口コミ

【即効性はないみたいです】

脂肪燃焼効果が高いので1ヶ月くらいで体脂肪が減るのかと思ったのですが、それはないみたいです。

「独自調べ」

【今のところ変化なし】

今のところ体脂肪の変化はないみたいです。ただ、便秘が治ったり、肌が綺麗になったりするので、このままもう少し続けて様子を見ようと思います。

「独自調べ」

酵素サプリを摂取することで少しずつ代謝が上がり始めるため、すぐに脂肪燃焼効果が現れるわけではありません。継続することで脂肪が減ってくることに期待はできるでしょう。

体形・見た目に関する口コミ

【足を細くしたい】

便秘が治って少しお腹がへこんできたのですが、太もも辺りを細くしたいです。やっぱり運動しなきゃダメなのかな~?

「独自調べ」

【部分やせしたい】

全体的に痩せるのはもちろんなんですが、二の腕や太もも、ふくらはぎを細くしたいです。

「独自調べ」

酵素サプリはエステではないので、部分痩せは少し難しいかもしれません。しかし全体的なサイズダウンは見込めると思います。継続して頑張っていきましょう!

どれくらい継続すれば見た目が細くなるのか「酵素サプリダイエットで1ヶ月-3キロ!ズボラ女子でも続く飲み方」を見てみると分かるようになっています。

体調の変化に関する口コミ

【合わなかったみたいです】

片頭痛がするようになってしまい、やめました。

「独自調べ」

【効きすぎました】

規定量を飲んだら下痢になってしまいました。もともと便秘ではないので便秘の人のためのものなのかもしれません。

「独自調べ」

サプリを飲んだら下痢になったという人は一定数いるようです。ですがこれは好転反応と言って、体の良くないものを出そうとする反応とも考えられます。もう少し続けると下痢が止まるのかもしれません。

また偏頭痛が起きたとのことですが、いくら天然成分のサプリメントを飲んでも体に合わない人もいます。今までサプリメントを飲んで体調が悪くなった、食物アレルギーがあるなどの場合は気をつけた方がいいかもしれません。

【口コミから学ぶ】酵素ダイエット3つのコツ

酵素サプリの効果を出しやすくするためには3つのポイントがあります。この3つのポイントを押さえておくと痩せやすくなります。

1. 酵素サプリは食前に飲む

酵素サプリは空腹時に摂取した方が働きがいいと言われています。満腹状態で酵素サプリを摂取すると、胃の中の食べ物が邪魔で働きが鈍くなってしまうのです。

また食事前の摂取は消化・吸収を促進します。消化不良は便秘の原因です。デトックス効果を高めるためにも、食前に酵素サプリを摂りましょう。

さらに目的に合わせて酵素サプリ摂取のベストタイミングがあります。

  • 基礎代謝アップ・・・運動の前
  • 便秘の改善・・・就寝前
  • 二日酔い防止・・・就寝前
  • エイジングケア・・・朝食前

これらと、食前の摂取を組み合わせて1日数回に分けるのがベストです。

2.サプリは一定の期間、継続する

口コミの中にも「はじめの1ヶ月はあまり効果が出なかった」という声がありました。サプリは継続することで体内で代謝酵素、消化酵素が活性化し、ダイエット効果が上がってきます。

2~3ヶ月継続すると効果が期待できると思います!

3.食生活・運動習慣の見直し

酵素サプリを飲んだからといって暴飲暴食や偏った食生活をしていたら、ダイエットは成功しません!

  • 食事量を調整する
  • バランスの良い食生活に気をつける
  • 食事の時間を決める
  • 適度な運動をする

酵素サプリと並行してこれらを取り入れると、よりダイエット効果が上がりやすくなります。

話題の酵素サプリでお手軽ダイエット♪

酵素サプリは痩せやすい体を作ってくれます。酵素によって体内の代謝が上がり、また消化吸収が効率よくできるようになるからです。

さらに適度な運動を加えると脂肪燃焼効果もアップします。これらを守って酵素ダイエットをしてみてください。

  • 暴飲暴食しない
  • 適度な運動
  • サプリの継続
  • サプリを食事前に摂取

また、常に「ダイエットをしている」というちょっとした意識も大切になってきます。

酵素はダイエット以外にも肌も綺麗にしたりアンチエイジング効果にも期待できます!キレイに痩せたいのなら今から酵素サプリを摂取しましょう!

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