【酵素サプリでダイエット】口コミと実例から見た「5つの成功の秘訣」

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生酵素サプリダイエットの口コミをみれば、この方法を試さずにはいられなくなります。これまでいろいろなダイエットを試してきて、うまくいったように見えても効果が続かなかった、そんな人にとくにおすすめです。健康的で、しかも太りにくい体質を作り上げる助けになります。ここでは人気酵素のランキングを含め、購入者の口コミ、体験者のレポートを掲載しています。さらに、酵素ダイエットを成功させるための秘訣についてもはっきり理解できます。酵素サプリを最後のダイエット法にしてみませんか?


酵素サプリダイエットの口コミに注目

酵素サプリに興味を持ち、さっそくダイエット+便秘解消を狙って始めてみようと思っていますか?

これまでいろいろな方法を試して思うようにいかなかった。そんな経験をしていると、新たなダイエット方法にチャレンジするときに慎重になってしまいますよね。

だからこそ、すでに酵素サプリダイエットに挑戦した先輩たちの生の声を聞いてみませんか?

この記事では、酵素サプリダイエットの口コミを取り上げています。

 

  • 酵素サプリ購入者の口コミ

 

  • 体験レポート

 

  • おすすめの酵素サプリ

 

 

 

本当に効果のある方法なら、理想のボディを手に入れることができます。ではさっそく酵素サプリについて見ていきましょう!


酵素サプリダイエットとは?

酵素サプリダイエット。言葉を聞いたことはあっても、実際にどんな方法なのかわからない。

そんな人はまず、「酵素サプリダイエットとは何か」理解しておくとよいでしょう。

理解するといっても、それほど複雑なものではないので安心してください。

 

  • 普段の生活にサプリをプラスするだけ

 

  • 酵素のパワーで楽ヤセを実現

 

  • 実践している芸能人も多数!

 

 

 


普段の生活にサプリをプラスするだけ

酵素サプリダイエットは、普段の生活にサプリをプラスするだけのお手軽なダイエット法です。

体内でしっかり働いてくれる酵素サプリを購入し、目的に合ったタイミングで毎日飲むだけです。

これなら「私にはできない……」という人はいないはずです。

酵素のパワーで楽ヤセを実現

酵素のパワーは、健康的に痩せるためのサポート的役割を果たしてくれます。

酵素ダイエットのメカニズム

 

  • 酵素サプリを飲む

 

  • 食物の消化・吸収がサポートされる

 

  • 代謝が良くなる

 

  • 体内に無駄なものを溜めずに痩せやすくなる

 

 

 

 

自分がすべきことは、「酵素サプリを飲むこと」です。あとは酵素が体内でしっかり活躍してくれます。

実践している芸能人も多数!

簡単でしかも効果的!そんなダイエット方法は芸能人も見逃しません。実践している芸能人は多数です。

 

  • 紗栄子

 

  • 高橋 愛

 

  • 新山 千春

 

  • マギー
  • 後藤 真希 など

 

 

 

 

キレイでスリムな体は、酵素の力で維持されているわけですね!

酵素サプリ購入者のリアルな口コミ

実際に酵素サプリを試した人はどんな感想を持っているのでしょうか?効果はあったのでしょうか?

ダイエットに成功した

飲み始めてから便秘が改善されました!ウエストも細くなってきています。効果が出たのでこれから愛用していこうと考えています。引用:Amazon

酵素を始めてもうすぐ2週間…周りの人に痩せた?って気づかれるようになりました。自分でもお腹回りが少し凹んできたのを感じてます。引用:楽天

酵素を飲むことで代謝が良くなってお通じが改善された、そして痩せたというコメントが多いです。

便秘に悩んでいる人ならこれほどうれしいことはありませんし、何より健康的に体重をコントロールしていけるのがいいですね!

暴飲暴食をしなくなった

体重の増減が激しくない。腹八分めで、できるだけ軽いストレッチや筋トレをしています!引用:@コスメ

意識しているせいか、または食前に酵素サプリを飲むからか、以前よりも満腹感が早く来るようになりました。(独自調べ)

酵素には多少の食欲抑制効果があります。酵素サプリを習慣にすることで、毎日ダイエットを意識できて、食べ過ぎの抑制力にもなりますね。

太りにくくなった

ごはんがおいしく感じれるようになりました!結果今体重は太ってないですしむしろ朝も夜もスッキリ快調~引用:Amazon

劇的に体重は減らず、1キロ減程度だけど、それ以上増えないのと、お通じが良いので、飲み続けてます。引用:楽天

酵素サプリを続けていくことで、太りにくい体のリズムが整っていきます。毎朝のトイレが日課になり、食べた物もしっかり消化してくれるようになります。

体調が良くなった

睡眠不足な朝でもわりと楽に起きられるようになり、何となく疲れを感じなくなった気がします。引用:Amazon

顔色が良くなったと友人からも言われるし、毎日何となくダルかったのが、嘘みたいです。引用:@コスメ

続けているうちに「調子がいい!」と感じる人が多いですね。体に不要なものを溜め込んでいたせいで疲れやすかったり体が重かったりした場合は、体の巡りが良くなることで一気に快調になることがあります。

肌の調子が良くなった

スルスルっとお通じがよくなり、そのおかげかお肌の調子もよくなりました。引用:楽天

毎朝お通じがあるお陰で肌も綺麗になってきました!ぽっこりお腹も解消されて大満足です!引用:楽天

便秘は美肌の大敵ですが、その便秘が改善されることで気分はスッキリ、お肌はスベスベで調子が良くなります。

ダイエットを主な目的として酵素サプリを始めた人も、そのほかのいろいろな良い効果を実感できて満足しています。

酵素サプリダイエット実録!妹で調査

酵素サプリのダイエット口コミを見るだけでも、今すぐ始めたくなるかもしれません!

ここで実体験レポートも確認しておきましょう。

ここからは妹のほなみにバトンタッチします。

酵素サプリダイエットを決意

わたしがダイエットすることになったのは、姉さんのツッコミでした。「また太った?」と頻繁に言われることで、「このままではまずい……」と思い始めたのです。

ダイエット前の体型

 

  • 身長⇒158cm

 

  • 体重⇒62kg

 

  • ウエスト⇒81cm

 

 

 

厳しい食事制限やハードな運動は無理だと思っていたのですが、飲むだけダイエットを知って即決しました。

話題の酵素サプリをネット注文

さっそくネットで酵素サプリを検索してみました。

「酵素サプリ」というジャンルの商品がたくさんあってビックリしたのですが、口コミでも評価が高かった「丸ごと熟成厳選生酵素」を注文することにしました。

もともと面倒なことが嫌いなわたし。以前にネットで商品を買おうとしたときに、注文方法が複雑だったので途中でやめてしまったことがあります。

今回の丸ごと熟成厳選生酵素は本当に簡単に注文できました。公式サイトを見ると「今すぐチャレンジコースを注文する」ボタンがあるのでそこをクリックすると、同じページ内にある入力フォームへ移動します。あとは11項目記入して終わりです!

簡単に手続きできて一安心です。

酵素サプリの内容

数日後にサプリが届きました。500円しか払っていないのに1か月分の袋が入っていました。

1袋60粒入り、1日2粒が目安なので、30日分になります。

わたしの場合は、食べた物の消化や代謝アップを狙っていたので、食後に飲むことにしました。

酵素サプリを飲んでみた感想

酵素と聞いたときは「何だかマズそう……」と思ったのですが、最初に飲んだ時の感想は「味がなく飲みやすい!」でした。粒が大きすぎることなく、ニオイもほとんどありません。

「これなら続けていけそう!あとは効果があれば……」と願ったのを覚えています。

開始1週間で感じた効果

あっという間に1週間。特に頑張った気がしないものの、毎日継続して飲みました。

「まだ痩せた実感はなし。でも、最近は体調が良い気がする」

これが酵素サプリダイエットを始めて1週間たったときの正直な感想です。

ダイエットについて言えば、そこまで変化が出ていないようです。

開始1ヶ月で感じた効果

サプリを飲み始めてから1か月。ちょうど最初の1袋が終わったので、1つの節目として体型を見直してみたわたし。

「あれ、少し変わった?」

姉さんにも聞いてみると、「ちょっとスリムになったんじゃない?」と、今回は真面目に答えてくれたのでうれしかったです。

少しずつ身体に変化が出てきました。

開始2ヶ月で感じた効果

1袋飲み終えた時点で、少し変化を実感できました。2か月後はというと……

ダイエット効果が出てきました!

もちろんファッション誌で見るような憧れの体型になったわけではありませんが、「何とかしなくちゃ」と思っていた体が、何とかなってきたのが2か月後でした。

本当に、ただ毎日飲むだけの2か月でしたが、正直ビックリです。

酵素サプリダイエットの結果

このダイエットを始める前に、姉さんから「3か月を目途に続けていくといいよ」と言われていました。

ダイエット結果はというと……変化を実感!

ダイエット後の体型

 

  • 身長⇒158cm

 

  • 体重⇒59kg

 

  • ウエスト⇒76cm

 

 

 

「太りにくくなってきたし、このまま継続していけば、さらなるダイエット効果に期待できるかも!」

わたしはこれからも健康のことを考えて酵素習慣を続けていきます。

酵素サプリダイエット成功の秘訣5選

酵素サプリダイエットは飲むだけ簡単メソッドです。

しかし、だからといってどんな飲み方をしても結果が出るというわけではありません。

酵素サプリダイエット成功には5つの秘訣があります。

 

  • 食後に酵素サプリを飲む

 

  • 運動前に飲むのもGOOD

 

  • 水かぬるま湯で飲む

 

  • 普段より水を多めに飲む
  • 最低でも2ヶ月は続ける

 

 

 

 

1.食後に酵素サプリを飲む

食後に酵素サプリを飲むことで、食物の消化と吸収を助けてくれます。

消化⇒吸収⇒代謝がスムーズに行なわれていけば、わたしたちの体は余分なものを溜め込まずに維持していけます。

だからこそ、その働きを促進するために食後の酵素サプリが効果的です。

体験談でも、ほなみさんは食後に酵素サプリを飲んでいました。

2.運動前に飲むのもGOOD

ダイエット成功のために運動を取り入れている人もいるはずです。

効果的な脂肪燃焼を狙うなら、運動前の酵素補給が効果的です。酵素には代謝をアップさせて脂肪燃焼を促進する働きがあるからです。

口コミでも、運動+酵素サプリで痩せた人の多くが運動前に摂取していることがわかりました。

3.水かぬるま湯で飲む

酵素サプリはかならず水かぬるま湯で飲んでください。熱い飲み物と一緒に摂取するのはNGです。

その理由は、「酵素は48度以上の熱が加わると不活性化してしまうから」です。

せっかくの酵素サプリも、熱い飲み物と一緒に飲んで48度以上の熱が加わってしまうとダイエットのために働いてくれません。

4.普段より水を多めに飲む

普段少しの水でサプリメントの粒を飲むという人も、酵素サプリは多めの水で飲むようにしてください。

多めの水と言っても、コップ一杯程度で十分です。そのくらいの水と一緒に摂取することで、酵素が確実に胃へ届けられます。

5.最低でも2ヶ月は続ける

口コミで「全然変わらない。効果なし」と書いている人の多くは、最初の1週間が過ぎたあたりで感想を述べています。はっきり言って、最初の1週間では変化がなくて当たり前です。

酵素サプリは最低でも2か月は続けてください。

消化・吸収を助けて代謝を上げることによってダイエットをするわけですから、徐々に変化を実感していきます。

2か月程度続けていくことで、ある程度の変化を経験するとともに、太りにくい体質へと体を向けていくことができます。


効果◎の酵素サプリ人気ランキング

市販されている酵素サプリはたくさんありますが、中でもダイエットにいい!と口コミされているものをピックアップしました。

そして、その中から成分や工法を徹底的に調査して、人気ランキングを作成しました。ランクインしたのは以下の商品です。

 

  • 丸ごと熟成厳選生酵素

 

  • スルスルこうそ

 

  • 酵水素328選生サプリメント

 

  • OMーX

 

  • カロリナ酵素プラス

それぞれについて見ていきましょう。

第1位:丸ごと熟成厳選生酵素
丸ごと熟成厳選生酵素

年齢を重ねて変化してきた体型に対して、頑張らずに毎日2粒で生酵素パワーでスリムを目指していくサプリです。

江戸時代からの伝統技術によって自然発酵された味わい深い酵素が、ギュギュっと詰まっています。

 

  • 3年以上の自然発酵

 

  • キレイをサポートする16種類のスーパーフルーツ

 

 

酵素の種類 植物発酵酵素
注目成分 16種類のスーパーフルーツ

104種類の天然植物の酵素

内容量 60粒入り(約1か月分)
価格 4,900円(通常価格)

※初回は送料500円のみで買える

飲み方 1日2粒飲む
販売会社 株式会社 ミーロード

 

購入者の口コミ

体重の増減が激しくない。お腹の調子が良くなった。引用:@コスメ

頑固な便秘が改善してきました。ただ、体重変化はまだありません。引用:@コスメ

お腹の調子に変化が出て、そして体重に変化が出る。この流れでダイエットに成功している人が多い印象を受けます。まず便秘が改善されたら、その次が楽しみになりますね!

芸能人情報

藤本 美貴

>>詳細はこちら

>>公式サイトはこちら

第2位:スルスルこうそ
するする生酵素

たくさんのモデルや芸能人に愛用されているスルスルこうそ。過激な食事制限をしなくても、体に必要な栄養素を供給しながら、消化・吸収を助けて老廃物を排除。そして徐々に体重を減らしていくサポートができるサプリです。

 

  • 酵素+乳酸菌でスッキリをサポート

 

  • 小麦発酵エキス採用で酵素のパワーがアップ

 

 

酵素の種類 植物発酵酵素(穀物発酵エキス末含有食品)
注目成分 厳選された80種類の天然植物酵素
内容量 60粒入り(約1か月分)
価格 3,350円(通常価格)

※初回は990円で1袋+もう1袋

飲み方 1日2粒を水かぬるま湯で飲む
販売会社 株式会社 ジョイフルライフ

口コミ

1ヶ月飲み続けましたが全く効果がありませんでした。引用:Amazon

少しずつ体重が落ちてきました!便も朝から出ているし、こんなに嬉しい事はありません!引用:@コスメ

朝のお通じ、そして体重が減っている様子を感じられる口コミが多いです。商品名通り、体の不要なものがスルスル出てくれることで健康的なダイエットに取り組んでいけます。

芸能人情報

PINKY(ダンサー)

>>詳細はこちら

>>公式サイトはこちら

第3位:酵水素328選生サプリメント

(Amazonより)

 

酵素の種類が300を超えている、大地の恵みが凝縮されたサプリです。美容や健康にいいビタミンB群がプラスされて、ダイエット中も栄養不足を感じることなく続けていけます。

 

  • 酵素を弱らせないソフトカプセル

 

  • ビタミンが豊富

 

 

酵素の種類 植物発酵酵素
注目成分 328種の植物発酵エキス

ビタミンB群

内容量 90粒入り(約1か月分)
価格 4,190円(通常価格)

※初回は半額の2,095円

飲み方 1日に3粒を目安に飲む
販売会社 ジョイフロンティア株式会社

口コミ

肌は少し綺麗になったかな?くらい。引用:@コスメ

最初は半信半疑でしたが、1ヶ月を過ぎたあたりから、ゆっくりですが徐々に効果を感じ始めてきました!引用:楽天

急激ではないものの、ゆっくり、でも確実に変化していく様子に満足している人が多いです。肌への効果についての口コミが多いのも印象的です。

芸能人情報

はるな愛

>>詳細はこちら

>>公式サイトはこちら

第4位:OMーX

(公式サイトより引用)

 

生酵素と共に、日常の食生活では摂取が難しい乳酸菌を配合しています。発酵食品での健康的なダイエットに取り組みたい人に向いています。

 

  • 厳選された65種類の国産素材を使用

 

  • 12種類の乳酸菌が腸内環境を整える

 

 

酵素の種類 植物発酵酵素
注目成分 65種類の酵素

12種類の乳酸菌

内容量 21粒(約1週間分)
価格 2,135円(通常価格)

※7日間お試しセットが980円

飲み方 1日に3~5粒を目安に飲む
販売会社 株式会社 オーエム・エックス

口コミ

体重1キロ減。自分でもかなりびつくり!しかも日中の動きのいい事!朝から寝起きも良いし!引用:@コスメ

お通じが毎日ありました。ただ1週間ではその他の効果は感じませんでした。引用:楽天

飲み始めたらすぐに変化を実感したくなるものですが、少なくとも1か月から2か月は様子を見るといいですね。体重が減った、体が軽くなったという変化は、やはり最初のお試しだけではわからないものです。

芸能人情報

三浦りさ子

>>詳細はこちら

>>公式サイトはこちら

第5位:カロリナ酵素プラス

(Amazonより)

ついつい食生活が偏ってしまったり甘い物をたくさん食べてしまったり。そんなときの味方がカロリナ酵素プラスです。乱れた食習慣を体の内側から整えてくれます。

 

  • 3つの特許成分がスリムをサポート

 

  • 国内生産で徹底的な品質管理

 

 

酵素の種類 植物発酵酵素(キトサン含有加工食品)
注目成分 89種類の酵素

リポサンウルトラ

ガーシトリン

レプチコア

内容量 120粒入り(約1か月分)
価格 4,500円(通常価格)

※初回は990円

飲み方 1日に4~8粒を目安に飲む
販売会社 株式会社ECスタジオ

口コミ

ダイエットのお供に購入しました。激しい運動をしている訳ではありませんが体重が増えることがありません!オススメです!引用:Amazon

粒のカプセルタイプで私には飲みにくいかなと思ったのが個人的な意見。引用:@コスメ

サプリを飲み慣れていないと、最初はカプセルが気になるかもしれませんね。徐々に慣れていきます。酵素の働きで健康的なサイクルが出来上がり、これ以上太っていかない体質へと向けていけるのは魅力的です。

芸能人情報

井出レイコ

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>>公式サイトはこちら

 

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酵素サプリで美と健康にアプローチ♪

体重を減らすことだけを目的にするなら、他のダイエット法でも目的を達成できるはずです。

しかし酵素サプリダイエットなら、健康的にダイエットができて、美容にも効果的です。

すでに酵素サプリダイエットに挑戦した人たちの口コミを見ても、1か月から2ヵ月程度続けていくうちに「体重が減った」「以前のように体重が増えない」という喜びのコメントが多くなっています。

次は自分の番です。

さっそく酵素サプリで美と健康にアプローチしてみませんか?

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