こうじ酵素は20代にこそおすすめ?ダイエット効果を口コミから徹底検証

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こうじ酵素は20代からも人気!ダイエット効果は本当?

こうじ酵素は高い年齢層に利用されているイメージかもしれませんが、実は20代にも圧倒的支持を得ているのだとか。
便秘解消やダイエット効果を実感している人がたくさんいます。
めざましテレビや雑誌など多数のメディアでも紹介されているこうじ酵素、その効果の秘密を口コミから検証していきましょう。

この記事を読んでわかること

  • 20代女子の口コミ評価
  • 痩せる理由
  • 効果的な飲み方
  • 副作用はあるのか?
  • お得に試す方法
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20代女子がこうじ酵素を飲んだ口コミ

当サイトでは、こうじ酵素を利用した20代女性を対象に口コミを徹底調査。その代表的なものを選んで紹介いたします。

良い口コミ「便秘が解消されて徐々に痩せた!」

商社勤務

Sさん24

サプリは長く飲まないと効果がわからないと聞いていたので、とにかく最初は効果を期待せずに飲み続けました。途中、疲労回復が早くなったり肌が綺麗になったりと効果は感じましたが、3ヶ月以上たったころ、便秘がすっかり解消していました!

学生

Yさん22

子供の頃から便秘症で、最近は薬を使うほどでした。酵素がいいと聞いてスザンヌさんが宣伝しているこうじ酵素に決めました。飲んで2週間ほどで自然なお通じがくるようになり、感動しています。
便秘が解消した後は、自然に痩せてきました。

広告代理店勤務

Oさん27

ダイエットのために筋トレしています。酵素を飲むと代謝が良くなって運動効果が上がると思い、飲んでみることにしました。飲んでいると代謝が上がったのかよく汗が出て、運動効果が高くなったように思います。

<良い口コミまとめ>

  • 長い期間飲んで効果が出た
  • 便秘解消して自然に痩せた
  • 運動しながら代謝が上がって痩せた

サプリは長期間継続して飲むことで効果を出すもの。3ヶ月以上飲んで効果を実感している人が多いですね。
便秘が解消することで、痩せたりいろいろな健康効果を感じられるようですね。また、痩せた人は運動などを併用して効果をあげた人が多いようです。

悪い口コミ「めざましテレビで紹介された効果は感じない」

次に、悪い口コミも見てみましょう。

都市銀行勤務

Gさん25

ダイエット目的で飲み始めましたが、全然体重は減りませんね。運動が嫌いだったので、このサプリなら飲むだけで痩せそうだと思ったんだけど。飲んでも、食べるの我慢したりしなければ効果でないんでしょうか?

公務員

Yさん27

昼間は飲み忘れることが多いので、3粒をまとめて寝る前に飲んでいました。1ヶ月経っても全然効果がなくて、自分には合わないなあと思っていたら、最近飲み方で効果が変わると知って愕然。もっと早く知りたかったです。

学生

Nさん23

毎日食後のコーヒーと一緒に飲んでいました。2週間経っても全然効果が感じられなくて、カスタマーセンターに問い合わせしたら、飲み方が間違っていたみたい。

<悪い口コミまとめ>

  • 飲んでいるだけで痩せない
  • 寝る前に飲んでいた
  • 熱い飲み物で飲んだ

酵素は直接痩せる効果があるものではないので、ただ飲んでいるだけでは痩せられないでしょう。運動や食事改善をして、その効果をサポートしてくれるものです。

また、消化に働きかけて効果を出すので、食事の時に飲むのが効果的。寝る前に飲んでいてはあまり効果が期待できません。そして、酵素は熱に弱いので、熱い飲み物で飲んでいては酵素が死滅してしまいます。

もっと多くの口コミが見たい人は、こちらもチェックしてみてください!

>>【ランキングNo.1】こうじ酵素は効果なし?悪い口コミや正しい飲み方を分析・体験レポート付き!

こうじ酵素で痩せるワケ

こうじ酵素を飲んだ人で痩せることに成功した人がたくさんいます。その理由は次の通り。

  • 酵素を補って代謝を上げる
  • 運動や食事改善の併用で痩せる

体内の酵素をサポート=基礎代謝が上がる

酵素は生命活動を維持するために大切なもの。体内で消化と代謝の働きを行っています。

その酵素も30歳を過ぎると減少する一方。20代ではまだ不足するということはありませんが、30代になる前に補うのが健康にも美容にもいいとされています。

20代は便秘がちな人も多いですが、その点でも便秘解消効果の高い酵素はおすすめです。

外から補う場合、熱に弱い酵素はサプリで摂るのが効率的です。
体内に酵素が増えれば消化・吸収が良くなることで腸の働きが活発化。基礎代謝が高まります。それにより、痩せやすくなっていくわけですね。

運動するとダイエット効果が期待できる

悪い口コミで「痩せない」という人の共通点として、運動などをせずに「痩せない」と言っていることがあげられます。

しかし、こうじ酵素はダイエットサプリと違って直接痩せる効果を出すものではありません。ダイエットしながら飲むことで、代謝を高めながら痩せる効果をサポートしてくれるのです。

こうじ酵素の効果については、こちらでさらに詳しい内容が確認できます!

>>こうじ酵素の正しい飲み方は?効果2倍の秘訣もあわせてチェック

こうじ酵素の効果的な飲み方

こうじ酵素の効果をしっかり引き出すためには、飲み方のコツがあります。

  • ぬるま湯で食前に飲む
  • 運動や食事改善をする
  • 長く飲み続ける

ぬるま湯で食前に飲む

酵素は熱に弱く、48度以上の熱で死滅してしまいます。熱い飲み物で飲んでしまっては、酵素の効果を得ることができません。

飲むときは、水かぬるま湯だけにしましょう。

また、酵素は食事の消化を高めて効果を発揮するものなので、食事のとき、とくに食前に飲むのがおすすめです。

運動や規則正しい生活をする

酵素は脂肪を燃焼させる効果はないので、ただ飲むだけでは痩せる効果は期待できません。運動や食事改善、そして規則正しい生活をしながら飲むことで、ダイエット効果をサポートする効果を発揮します。

20代ではまだまだ代謝は高いですが、動かなければエネルギー消費は低いままです。運動しながら飲むことで、エネルギー代謝が摂取カロリーを上回り、痩せることができるのです。

最低でも3ヶ月は飲み続ける

サプリは健康食品なので、薬のような即効性は期待できません。長く飲み続けることで酵素の成分を浸透させ、効果が出てくると思っていいでしょう。

個人差があるので早く効果を感じる人もいますが、少なくとも3ヶ月ぐらいは飲み続ければ、確かな効果を実感できるはずです。

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こうじ酵素が危険?副作用について

こうじ酵素は健康食品なので、基本的に薬のような副作用はないとされています。しかし、規定の摂取量を超えて過剰摂取した場合は、腹痛などが起こる可能性もあるので注意しましょう。

また、好転反応が出る場合もあります。効果が出てくる過程で一時的に出る体の反応のことで、下痢や湿疹など症状はいろいろです。数日で治まるのが一般的なので、副作用だと判断せずに様子を見たほうがいいでしょう。

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こうじ酵素を格安で試す方法

こうじ酵素はネット通販限定で、薬局やドラッグストアなどでは販売されていません。気になるのは、どこが一番お得に購入できるかですよね。

公式サイトからモニターになると初回無料!

最も安いのは公式サイトで、定期購入の初回がモニター価格ということで無料になります。タダでもらえるのだから、これほどお得なものはありませんよね。

ただし、毎月先着500名限りで、初回を含め3回の継続が条件になります。2回目以降も27%オフの2,640円で購入できるので、お得感タップリですね。
4回目以降の解約は自由。効果が出るまでには3ヶ月程度かかるので、ちょうどいい期間だと思います。

公式サイト以外でも、楽天やAmazonなどで購入できますが、公式サイトに比べると値段は高くなるのでおすすめはできません。

20代からこうじ酵素を飲んで30代も美しさをキープ!

20代だと体内酵素はまだ十分と思われがちですが、30代から減り始める前に補っていくことで若々しさ、美しさをキープすることが可能です。

また、便秘がちな人は、薬に頼るよりも酵素で腸を活性化することが健康にも美容にもプラスになります。

こうじ酵素は公式サイトなら初回が無料で試せるので、この機会に酵素の威力を感じてみてはいかがですか?

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