こうじ酵素の正しい飲み方は?効果2倍の秘訣もあわせてチェック

酵素サプリ|こうじ酵素とは

これまでにダイエットサプリを色々試したけど、贅肉は増えるばかりで詰まりも酷い!なぜか期待通りに行かないという方は多いのではないでしょうか。

体重ばかりにこだわっていると太っている原因を見落としがちです。食べ物でも運動でも効果ない、そんな時には酵素が不足していることがあります。

とりわけ酵素が減少しつつある中年期の方の間で話題になっているのがこうじ酵素。すでに雑誌でも人気上昇中の酵素サプリは92%の満足率ということで、その効果に期待ができそうです!

様々な体験者から大好評のこうじ酵素ですが、正しい飲み方をせずには効果が実感しにくいです。そこで、基本的な飲み方や、さらにダイエット効果を2倍に高めるとっておきの飲み方を実行しましょう!

すでにこうじ酵素を飲んでいる方、こうじ酵素を購入しようと思っている方、いち早くダイエット効果を実感するために、サプリの効果から効果的な飲み方までじっくりチェックしてシェイプアップを目指しましょう!

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こうじ酵素のの効果


酵素サプリは様々なメーカーから販売されていますが、こうじ酵素にはどんな効果が期待できるのかチェックしましょう。

代謝アップ

年齢を重ねるごとに体内酵素が減少していくと、代謝が上手くいかずに太りやすくなります。こうじ酵素には7つの穀米発酵酵素をメインに配合しており、代謝を高めて余分な脂肪の蓄積を抑制するようになっています。

便通促進

酵素により代謝作用が高まると、血行促進ができると同時に便通を良くしてくれます。

さらに、こうじ酵素に配合されている酒粕発酵物レジスタントプロテインは、食物繊維として酵素と相乗作用をしながら美容と健康をバッチリサポートしてくれます!

免疫アップ

血行が促進されると免疫が高まります。朝サッと起きることができたり、だるさを感じないイキイキとした毎日をサポート!

肌荒れなし!美肌効果

新陳代謝がアップして腸内環境をスッキリ維持できることで血行も良くなると、肌に栄養素が届きやすくなります。気になっていた吹き出物も少なくなり、潤いに満ちたみずみずしい美肌が期待できるでしょう!

冷え軽減

酵素により代謝が良くなると血行促進に繋がります。特に冷えやすい下半身の動きを軽くしてくれるでしょう。

さらなる効果をチェックする

まずは正しい飲み方をチェック


こうじ酵素は小粒で錠剤タイプです。飲みやすい酵素サプリの正しい飲み方を押さえましょう。

飲む量と時間

こうじ酵素の1日の摂取量は3粒です。酵素は48度以上のお湯に弱いので、必ず水かぬるま湯で飲むようにしましょう。飲む時間帯は基本的に自由です。

分けて飲んでも良い

こうじ酵素は一度に3粒飲んでも、1粒ずつ分けて飲んでもOKです。

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いつ飲む?2倍効果アップする飲み方

しっかりこうじ酵素は、目的に合わせて飲み方を自由にアレンジすることができます。また、効果をいち早く実感するためにも、効果アップできる飲み方を実行しましょう。

胃酸による効果低下を避ける:食後に摂取する

食後30分以内に飲むと酵素が胃酸に影響を受けにくくなり、効果を高めることができます。

代謝酵素アップ:食前に飲む

食前30分前に飲むと体内の消化酵素を節約することができ、効率よく代謝酵素が脂肪蓄積をカットしてくれます。

美肌効果:夜寝る前に飲む

寝る前にこうじ酵素を飲むと、肌の再生が行われる睡眠中に栄養をたっぷり補給でき、さらに肌をみずみずしく維持することができます。

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副作用はない?安全な飲み方チェック


手軽に摂取できるこうじ酵素ですが、しっかり効果が実感できるように安全な飲み方の最終チェックをしましょう。

妊婦や授乳中は大丈夫?

こうじ酵素には妊娠中や授乳中でも摂取ができます。しかし、体調が崩れやすい時でもあるので、心配な時はかかりつけの産科医に相談しましょう。

飲み過ぎは下痢などを引き起こす

こうじ酵素の中には麦芽糖など、過剰摂取をするとお腹がゆるくなる成分がいくつか配合されています。1日の摂取量を守って無理なくダイエットしましょう。

注意したい薬の飲み合わせ

こうじ酵素と薬の併用は基本的に問題ないようですが、薬によっては効果を半減にしてしまう可能性もあります。摂取前には念のため医師に適切な判断をしてもらいましょう。

他にも心配な点を解決する

要注意!この飲み方だと効果ナシ…


せっかくダイエットサポート成分が配合されていても、間違った方法でこうじ酵素を飲んでは、効果がなかったという結果になります。92%以上の人気のサプリの効果を無駄なく実感するためにも。飲み方の注意点を確認しておきましょう。

熱いお湯で

食事の後にこうじ酵素を飲んでいる方は、つい熱いお茶などと一緒に飲んでしまうことがあります。しかし、酵素は48度以上のお湯に触れると破壊されてしまいます。

せっかくの生酵素が効果なしになってしまいますので水を用意しておきましょう。

カフェイン

酵素や栄養素はカフェインに弱いため、コーヒーやお茶などと一緒に摂取すると腸内に届く前に消滅してしまいます。また、栄養ドリンクにもカフェインがたくさん配合されているので注意しましょう。

不規則に飲む

こうじ酵素は毎日飲んでゆっくり効果が実感できる酵素サプリです。そのため、1日おきに飲んだり、短期間でやめてしまうと効果が実感できなくなります。

もしかしたら、やめた時点で30%感じているかもしれませんので、根気よく毎日飲んで効果を最大限に実感するようにしましょう。

正しい飲み方でシェイプアップ

こうじ酵素で本当に痩せる!


こうじ酵素の飲み方や注意点をまとめてお伝えしました。すでに愛飲している方も2倍に効果がアップができると良いですね!

300万袋以上の販売であるだけに、正しい飲み方や効果的な飲み方を実行すれば、効率良いダイエット効果が期待できそうです!

公式サイトでは初回300円で購入できる、お得な定期ゆうゆうコースが利用できます。しっかり長期間飲んでダイエットを実感するには、満足したコストで続けるのもポイントですね。この機会にこうじ酵素を試して、スリムボディを自慢しませんか!

こうじ酵素でスッキリダイエット!

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